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這學期為了配合學校的作業,

吃完營養午餐才放學回家,

寶貝選擇了媽媽的愛心便當,

全班就只有她一個人吃媽媽的愛心便當。

每天都很開心的吃著,

當然媽媽也很傷腦筋如何調配出寶貝喜歡的菜色.

今日菜色

主菜:洋蔥悶雞

配菜:

清炒高麗菜

紅蘿蔔炒蛋

空心菜

洋蔥悶雞的做法實在太簡單了

材料:雞腿3支.洋蔥1顆.紅蘿蔔適量

調味料:醬油膏2大匙

做法:

1.雞腿切塊備用,洋蔥跟紅蘿蔔切好。

2.起油鍋放入洋蔥跟紅蘿蔔,炒軟後加入雞腿再加入調味料,蓋鍋蓋待滾後打開鍋蓋拌炒一下,

再蓋上,開小火悶煑20分鐘即可。

 

2014-10-29_020

 

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